こんにちは、早川航平（@kohei_hykw）です。
ダーツの上達を考える上で『リズム』を意識したことはありますでしょうか。
実はこの『リズム』、単純なことに見えてすごい重要なポイントだったりします。
こちらの記事では、ダーツの上達の為のポイントである『リズム』の重要性について解説します。
なぜ『リズム』が重要なのか
前提として、ダーツの基本原則をひとつ紹介します。
それは、『3本同じように投げたダーツは、同じところに飛んでいく』です。
ダーツのレベルアップのためには、『同じように投げ続ける』ことが重要となります。
毎回安定した結果を出すために、毎回同じように投げ続けることが出来て初めて、ダーツが一か所に集まるようになります。これをグルーピングといいます。
このグルーピング力を高めることでダーツの技術がレベルアップしていきます。
そしてそのグルーピング力を高めるために『リズム』は重要な要素です。
『リズム』が良いと何が良くなるのか
リズム良く投げることで、スロー全体がひとつの流れとなり、ダーツを投げるために必要なそれぞれの動作のタイミングが一定化します。
これにより、大きく分けて以下の3つのメリットにつながります。
・テイクバックが安定する
・リリースが安定する
それぞれのメリットについて解説します。
力まなくなる
リズム良く投げることを意識していると、力まなくなります。
ダーツを構えてから投げ終わるまでの流れが一定でないと、ターゲットに入れたいという思いから、無駄な『考える時間』が生まれてしまいます。この、入れようとして考えてしまう時間が力みにつながります。
力んでしまうと当然ですが、全体の流れは悪くなり、ミスの原因になります。
リズム良く投げることで無駄な『考える時間』を無くし、不要な力みを回避できます。
テイクバックが安定する
リズム良く投げることによる二つ目のメリットは、テイクバックの安定です。
リズム良く投げることでスロー全体がひとつの流れとしてスムーズな動きになります。これにより、テイクバックの長さや切り返しに至るまでのタイミングが一定化します。
テイクバックの長さや切り返しのタイミングのミスは、狙ったターゲットを外してしまう大きな原因です。
リズム良く投げることで、そのミスを少なくすることが出来ます。
リリースが安定する
3つ目のメリットは、リリースの安定です。
ダーツを安定して同じように投げ続ける上で、リリースのタイミングの安定は非常に重要です。リリースのタイミングが少し違うだけでも、ダーツが飛んでいく方向は大きく変わってしまいます。
リズム良く投げることで、ダーツを早く離しすぎてしまうことなく、また持ちすぎてしまうことなく、安定したタイミングでリリースできるようになります。
まとめ
下記が『リズム良く投げる』ことで得られるメリットです。
・テイクバックが安定する
・リリースが安定する
これら3つのメリットは、ひとつひとつがダーツ上達のために大切なポイントです。
『リズム良く投げる』意識をすることで、それらのメリットをセットで獲得できます。
1つの意識で3つのメリットが得られる、お得な意識なのでぜひ実践してみてください。
